Nutri-Bay @ XTERRA MAUI Ambassadeuren - Race Stories a Fotoen Yannick Antoine: M40-44 Welt Vice Champion

De Wonsch hei zréck ze kommen fir an den Xterra Weltmeeschterschaften ze konkurréiere fir mäin lescht Joer an der M40 Kategorie war super. D'Vakanz vun Toussaint ass no der Course gefall an et war d'Geleeënheet eng Familljentour ze widderhuelen. Virun allem war et néideg ze qualifizéieren.
Xterra Griicheland, éischt Méiglechkeet, ech stierwen a si gezwongen no just 7km Biergrad ze verloossen. Eng verpasst Geleeënheet ...
Xterra Belsch. Ech verloossen näischt zu Zoufall, ech bereet dës Course vir, andeems ech d'Coursen identifizéieren, a wärend d'Ironman-Sessions integréiert ginn (Klagenfurt fällt 3 Woche méi spéit). Zweet am 2016, hoffen ech och, wann net besser. Ech fäerdeg erëm zweeter, an um Podium erof weess ech datt d'Qualifikatioun kritt ass.
Ironman Klagenfurt (Éisträich): Ech schloe meng Zäit op Ironman, net fir e Slot. Professionelle Verännerung gëtt am Hierscht erwaart an et wier schwéier dëst mat Training ze kombinéieren an e laangt Openthalt am Pazifik fir zwou Rennen. Awer an der Euphorie vun enger gudder Course (9h19) wou ech 5ème M40 ranken, Michèle sot mir fir d'Kona Qualifikatioun ze huelen. Ech plangen dann zréck an d'Belsch tëscht den zwee Rennen ze schaffen fir eng Woch ze schaffen an meng Startdatum am neie Job op 15 / 09 (also e Mount virum Kona) virzegoen an mir soen datt déi lescht Wochen virum Start wäert sinn schwéier ze verbannen (Famill, nei Aarbecht, Training), an d'Leeschtunge a béid Rennen wahrscheinlech zoufälleg. Check mat mengem neie Patron of, et ass spillbar. Lass geet et, ech maachen dat Duebelt, méi fir d'Erausfuerderung déi et duerstellt wéi fir eppes spezifesch um Ranking oder Chrono Niveau ze zielen.

Samschdeg 14 / 10 - Ironman Kona. Ech kommen net zréck op d'Course, et war ganz laang Trooooop (dëse Post ass scho laang genuch wéi dat 😁). Wärend meng Ausbildung no der 15 / 09 gouf vun 40-50% reduzéiert am Verglach zu enger normaler Ausbildung fir en Ironman, awer ech fille mech méi cool ze sinn. Ech hunn näischt hei ze beweisen, also decidéiert ech "Risiko" ze huelen: Risiken huelen fir besser ze probéieren, och averstanen manner gutt ze maachen. Déi folgend ass bekannt 😜. Och wann de Konterleistung grouss ass, sinn ech net no engem Excuse gesicht an ech hunn eng nei Erfarung op Ironman gelieft, mat neie "Sensatiounen". Ech sinn hallef enttäuscht, awer den Optimist an mir ass hallef zefridden datt hien fäerdeg war. De Maui fänkt hei un ...

Sonndeg 15 / 10: Erhuelung mat Delfinen 😳🐬. De Vëlo packen, Präisiwwerreechung an ech fléien de selwechten Owend erëm.

Méindes-Dënschdeg: Retourrees mat enger Ëmwee op Los Angeles an Universal Studios 😎

Mëttwoch Muerge sinn ech op der Aarbecht 🤓. D'Erhuelung ass ... richteg. Middegkeet vun der Rees (ech kämpfen an der Mëtt vum Nomëtteg) awer ech hunn e groussen Deel vun der Course zu Kona an der Ausdauer gemaach an de Muskelbriechen no der Dehydratioun, de Marathon an de Krämp ass do awer schlussendlech d'allgemeng Middegkeet ass manner wéi no engem Ironman am "Racing Mode". E puer ganz kuerz a liicht Sessiounen, an e gudde Mountainbike-Outing e Samschdeg gefollegt vun engem Trail-Run mat Geoffray et Stéphane Sonndes berouegt mech. Wärend dat ass net déi ideal Virbereedung, awer ech sinn fäeg Bumpen ze drécken an an d'Intensitéit eropzekommen ...

Méindes-Dënschdeg: Aarbecht, ech hunn den Zäitënnerscheed verdaut. Deen anere Vëlo, Gepäck, asw. Virbereeden

E Mëttwoch ass erëm lass! 3 Fligere a 12h wiessele méi spéit méi spéit, mir komme Mëttwoch Nuecht op Maui.

Donneschdeg: Tracking vum Mountainbikekurs no e bësse Mechanik (de Sperrkabel gouf an der Rees beschiedegt). Nëmmen den ënneschten Deel vum Cours ass op (5 éischt a lescht 7 km), den ieweschten Deel ass ze leedeg (och méi wéi d'lescht Joer). Et irritéiert mech well mir um J-3 sinn an et onméiglech wäert sinn nëmmen den Top Deel ze maachen, loosst et net dat ganzt Kurs bei J-2 oder J-1 maachen, et wier ze ustrengend. D'Rippen sinn ze steiwe fir se cool kënne fueren a mir mussen elo Jus fir de Parcours maachen.

Freideg-Samschdeg: Plagen, Wellen Test (si sinn dëst Joer einfach immens !!!) a leschter Spär. De xterraplanet Site rangéiert mech ënner den 5-6 Favoritten a menger Kategorie (op 85, déi 40-44 Altersgrupp ass déi meescht representéiert), an dofir och d'Lëtzebuerger Press zu 😄. E bësse Drock, awer ech géif léien wann ech net mengen datt de Podium a vläicht souguer d'Victoire spillbar ass, op d'mannst op Pabeier, awer eng Course, an nach méi sou eng Xterra, et leeft net op Pabeier!

Sonndeg 28 / 10: Renndaag. Petit dej 'Pasta-Ham an 6h Mat' (net benotzt mee ech-hunn nach ëmmer de Gatosport den Dag virdrun verschold ... kee Kommentar 🤐????).

Mir sinn do! De Circuit huet gedréchent, d'Wellen si méi schwaach, d'Course wäert ganz anescht wéi d'lescht Joer sinn, dat ass sécher! Ass et zu mengem Virdeel? Keng Ahnung ... Ech denken nach ëmmer datt mäi 2016 Ranking och wéinst enger gudder Gestioun vun der Schwieregkeet an der ongewéinlecher Längt vum Event ass. Et sollt haart an haltbar ginn, drécken, de Vëlo regelméisseg botzen an technesch Probleemer a Falen vermeiden, wat ech et fäerdeg bruecht hunn. Dëst Joer ass et séier.

Fänken ze schwammen: fir eng Kéier stellen ech mech bannen, de Kuerzst! Ech soen mir selwer datt et e Kampf wäert awer mir mussen probéieren an hien
schéngt mir datt de gréissten Deel vun den 40-49 Joer (meng Startwelle) méi dobausse läit. Ech gi gutt, séier, ënner de grousse Wellen, dann sinn d'Sensatiounen gutt. Ech sinn an engem Package, picken et net op wéi heiansdo. Exit am Australeschen, zweeter Loop, da ginn ech am 25 'ongeféier, 4' besser wéi d'lescht Joer an David verkënnegt mech 16ème a menger Kategorie. Mat dem Start a Wellen rennt et mech 209ème Schrack awer et sinn tatsächlech 350-400 Leefer schonn aus dem Waasser (mat deenen Parteien 3 'virdru) a wien viru mir op der Course sinn ☹️.

Et ass fort fir de Mountainbike. Selwecht Strategie wéi 2016: dréckt schwéier de groussen Héichtënnerscheed op der éischter 12 km erop op de Peloton ze schlucken. D'lescht Joer war et "genuch" heiansdo fir op de Vëlo ze goen wou anerer gelaf sinn, awer dëst Joer rullt jidderee an sou ... et korkt. Et ass noutwendeg fir de Moment dauernd ze managen, wéini en Iwwerschoss vun Ustrengung ass, well et ass noutwendeg séier ze passéieren virum nächste Verengung oder techneschen Duerchgang. Heiansdo bleiwe mir hannert engem klenge Grupp wartend ouni fäeg z'iwwerhalen an et ass frustréiernd. D'Been reagéieren awer ech si manner "schaarf" wéi d'lescht Joer, ech fille mech gutt. Op den héijen Deel vum Circuit ukomm, deen ech net fonnt hunn, maachen ech e puer kleng Feeler: zevill Bremsen, schlecht Wiel vun der Streck. Ech erënnere mech un d'Course, awer et seet mir net am Viraus wou ech d'Rad setzen. Ech verléieren e bëssen Zäit. Eng Crossover opgestallt mat e puer Fuerer a menger Klass awer ech man et fäerdeg ze iwwerhuelen an all Kéiers e Spalt ze verdauen. Op der leschter 5 km gëtt d'Flich erëm essentiell. Et geet gutt wann et net en Ufank vu Krämp Adduktoren an Ischien ass. Ech muss zréck op mech goen an dann meng Leefer 2 Kaz an de leschte Stréckele iwwerschreiden ier ech zréck an de Park sinn. De Vëlo ass séier vergaang an ech hat vill Spaass awer ech weess datt mäi Ranking net sou gutt ass wéi d'lescht Joer (ech war schonn 3ème nom 2016).

Tatsächlech bestätegen d'Michèle an den David datt ech 6ème vum Ufank vum Trail sinn, och wann et 3-4 Leefer sinn op manner wéi 2 '. Zu dësem Zäitpunkt gleewen ech et net zevill, ech soen mir datt ech probéieren e Top10 ze halen, schliisslech en Top5 kréien wann et viru rennt. Ech gi vu 2-3 Leefer iwwerholl. Ech hunn hëlze Been, den Ufank vu Krämp an Dir musst 350m D + attackéieren (den Äquivalent vum Trail Tintigny ????) op der éischter 4,5 km ... Ech hunn eng Fläsch geholl fir ze lafen, well ech weess datt et waarm ass an d'Ravitos komme lues. Et erlaabt mir dacks ze hydratéieren. Ech profitéieren de rare a kuerze flaache oder erofgaang Deeler fir e richtege Schrëtt ze fannen. Nom 2km ginn ech zréck Kärelen, d'Been kommen e bësse zréck. Keen an menger Kategorie ... Ech dréien weider op d'Limite vun deem wat meng Muskelen zouginn. 3 km, km 4 nach ëmmer keen ... endlech no uewen huelen ech e Mexikaner dee mech um Enn vum Vëlo passéiert. Ech sinn am Top5 an de Circuit gëtt méi gënschteg mat méi bewegenden Deeler wou ech mat Been e bësse fanne kann erhéijen. Op den nächste km 2 verbrénge ech 4, 3 dann als zweet (no mengen Berechnungen). Ech managen elo Krämp awer am Deel léiwer ech: laang technesch Runen, dréit, erhéicht, Bam spréngt, Baach etc. Ech hunn hannert engem 25-30ans déi net lass loossen an dréckt mech. Ech weess net wou déi éischt a menger Kategorie ass, méiglecherweis wäit, awer ech fuere weider Runner aus anere Kategorien ze dréien a fir e méigleche Retour ze vermeiden. Zum Schluss gesinn ech net deen Éischten an keen kënnt zréck mee ech schléissen d'Course no alles ze ginn! Last Meter op der Plage an am Gras, David, Florence, Michele, Maëlle et Julian sinn do fir mech ze encouragéieren. Si hunn entweder net gegleeft datt mir op der Spur gesinn, awer glécklecherweis fir mech hunn ech probéiert bis zum Schluss ouni ze loossen an et huet bezuelt.
Déi éischt setzt mech 9 'ATV. Hien ass de Brasilien Champion vum Cross Country a Marathon MTB, a war ausserhalb z'erreechen, och wann ech him 3 'op der Spur huelen.
Dëst schléisst d'Triathlon Saison op engem positiven Notiz of. Fir d'Anekdot sinn ech 10ème (op 30) am Ranking vu verduebelt Kona-Maui an 1er (op ... 2 😄) a menger Kategorie. Ech hunn déi beschten Zäit am Maui datt déi éischt zwee vun der Duebelen déi ëm 9h40 zu Kona sech dréint.

Merci all fir den Encouragement virdrun, de Suivi wärend der an Félicitatiounen no der Course. Villmols Merci un menger Famill déi op der Plaz war, ech denken datt et och am Erfolleg vun dësem zweeten Deel gespillt muss hunn.
Bis geschwënn op enger Course, fir eng Ausbildung ze deelen, e Stage oder ... e Rulles. Mahalo!