-
Protein an Ausdauer Sport
"Fir den Ausdauer Athlete hëlleft eng héich Qualitéit a variéiert Protein-Intake Performance an Erhuelung ze optimiséieren" -
Firwat solle mer net géint Ausdauer a Resistenz wieren?
Eng Resistenz ze schaffen fir d'Ausdauer ze verbesseren ka schéngen intuitiv ze sinn, awer et ka méi profitabel sinn wéi Dir denkt -
D'Grondlage vun der Sportsnahrung fir optimal Leeschtung
Fir Triathleten, Vëlosfuerer oder Ufängerleefer ass et heiansdo erstaunlech ze gesinn wéi nëtzlech et ass Iech selwer mat enger Palette auszestellen déi gutt mat "Nahrungsinstrumenter" versuergt gëtt. Ma, maach der keng Suergen méi. Mir presentéieren Iech déi recommandéiert Zutaten fir optimal Energieniveauen a maximal Leeschtung während Ärem Training a Concoursen. 1) Erstellt e gudde Stock vu Kuelenhydrater Fir et einfach ze soen, ...