RED-S Syndrom an Ënnerernährung

Iwwert d'Limite: d'Verstouss vun der Ënnerernährung a RED-S op Sportleistung ze verstoen.

RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) Syndrom ass e medizinesche Zoustand verursaacht duerch net genuch Energiezufuhr relativ zu den héijen Energieausgaben verbonne mat intensiver kierperlecher Aktivitéit. Et geet iwwer einfach Ënnerernährung, beaflosst verschidde Systemer vum Kierper, dorënner de Stoffwechsel, Hormonsystem, Schanken, Muskelen an Immunfunktioun. Rapid Detektioun a Behandlung vu RED-S ass entscheedend fir potenziell sérieux Komplikatioune bei Athleten ze vermeiden. Virdrun hu mir an der wëssenschaftlecher Literatur den Numm "Athleten Triad" fonnt, deen den Triptych vun intensiver sportlecher Aktivitéit, Amenorrhea (Feele vu Perioden fir méi wéi 3 Méint) an net genuch Ernärung a Relatioun mat Ausgaben zesummebruecht huet. Dëst Syndrom ass net méi nëmme fir Fraen limitéiert, och Männer sinn betraff, besonnesch am Ausdauer Sport.

Dësen Artikel gouf an Zesummenaarbecht mat Marine Lecuisiner geschriwwen