Français
Nederlands
English
Français
Deutsch
Italiano
Lëtzebuergesch
Português
EspañolWéi beaflosst eist Iessen d'Ëmwelt an d'Wuelbefannen vum Planéit? Vum Guillaume Klein
HUSS DIR D'NATURE GËTT?
och an den USA! Bei Nutri-bay.com wähle mir eis Produkter op Basis vu Critèren, déi de lokale Charakter, den Niveau vun der Veraarbechtung vun de Produkter, d'Effizienz vun der Logistikkette vun eise Fournisseuren, ... a virun allem wäerte mir Iech ëmmer beroden. fir Är Nährstoffer op Ärem Teller ze sichen ier Dir se op eisem Site sicht.
Net ganz kommerziell .... awer ganz verantwortlech !!! Gutt Liesung.
Entdeckt och eisen 0 Gaspi Pack bei -45%
Dir wëllt wësse wéi eist Iessen d'Ëmwelt an d'Wuelbefannen vum Planéit beaflosst
Also huelt Iech Zäit fir dëst ze liesen 
Duerch dës Publikatioune geet et drëm, spezifesch Notioune vun Ernährung, Training a mentaler Virbereedung ze populariséieren, fir all Zorte vu Leit ze hëllefen sech besser ze fillen an hir verschidden Ziler z'erreechen, ob Sport oder Fitness.Gesondheet Wuelbefannen.
Awer ausserhalb vun dësem Kader ass et wichteg sou vill wéi méiglech Leit op d'Wichtegkeet vun engem ugepasste Liewensmëttelverbrauch ze sensibiliséieren, an engem ökologesch verantwortleche Konzept fir d'Erhaalung vun der Ëmwelt a vum Planéit. 
ERKLÄRUNGEN
De Budget, dee fir d'Liewensmëttel vun de Stéit a Frankräich gewidmet ass, ass ee vun de wichtegste Konsumartikelen, no Ausgaben fir Logement an Transport.
Déi grouss Majoritéit vun dëse Liewensmëttelausgaben gëtt an de Supermarchéen gemaach, zum Deel op Mäert, Kooperativen, lokal Geschäfter oder direkt vum Produzent.
Den éischte Critère bei der Liewensmëttelwahl ass de Präis, wäit virun der Hierkonft, d'Ernärungszesummesetzung, a virun allem den Ëmweltimpakt.
D'Resultater :
Manner réi, lokal a saisonal Produkter, besonnesch fir Uebst a Geméis. Kee méi veraarbechte Produkter, vun engem fernen Hierkonft ouni Respekt fir d'Saisonalitéit.
Ëmweltimpakt:
Eng gestéiert Saisonalitéit, déi zu enger Stéierung vun der Biodiversitéit an der Ökosystemer féiert mat der Méiglechkeet Tomaten, Zucchini, Gurken, Auberginen, Mangoen, Ananas ... d'ganzt Joer ze konsuméieren. Ze vill Konsum vu raffinéierte Getreideprodukter (Räis, Nuddelen, Brout, asw.) an Déiereprodukter (Fleesch, Fësch, Eeër, Mëllechprodukter) mat all de Konsequenze vun der Verschmotzung verbonne mat der massiver Produktioun. Keng Plastiksverpackungen an Offall méi fir ze recycléieren. E méi héije Kuelestoffofdrock wéinst wäitem Transport. Eng lokal Wirtschaft benodeelegt zugonschte vu grousse Marken.
D'Léisunge:
Respektéiert d'Saisonalitéit. Konsuméiere sou lokal wéi méiglech. Kaaft réi an onveraarbechtte Produkter. Probéiert Ären eegene Geméisgaart ze wuessen.An der Praxis, wéi Dir de Wee verbessert wéi Dir konsuméiert
Mir wäerten fäeg sinn 2 Kategorien a Bezuch op Iessen z'ënnerscheeden:
XNUMX. Kategorie : Matière a manner veraarbechte Produkter
Frësch Uebst a Geméis
Gedréchent Uebst
Gewierzer an Aromen
Somen (Lein, Sonneblummen, Kürbis ...)
Ueleger (Nëss, Mandelen, Haselnëss, asw.)
Vollkorn an ähnlech Hülsenfrüchte (Volkornreis, Quinoa, Lënsen, Sauerdeeg Brout, Buckwheat Flakelen, asw.)
Qualitéit Déiereprodukter (Fleesch, Fësch, Eeër, Mëllechprodukter)
Qualitéitsfetter (1. kal gepresste Ueleger)
...
der Kategorie : veraarbecht an ultra-veraarbechte Produkter
Raffinéiert Getreide (wäiss Reis, Nuddelen, Wäissbrout, asw.)
Industriell Zoossissmetzler
Mëllechprodukter an industriell Kéis
Industriefett (Botter, Margarine, asw.)
Preparéiert Iessen, industriell Pizzaen
Chips, Aperitif Kuchen
Kuchen, Kichelcher, Pâtisserie, Pâtisserie…
Dessert Joghurt, Dessert Crème, Glace ...
Schockela Baren
Verbreet
Frühstück Cerealien
Raffinéiert Zucker
Saucen
Uebstjus, Soda, Energiedrénken…
Alkohol, Béier ...
...
D'Zil ass einfach, et wäert sinn de Liewensmëttelkuerf op der rietser Säit ze balanséieren andeems Dir déi vun der 1. Kategorie favoriséiert 
Méiglech Problemer:
Zäitmangel
Dëst ass wierklech en Argument, well et heiansdo schwéier ass eng Plaz an Ärem Zäitplang ze fannen fir Äert Iessen ze kachen an ze kachen, mat allen Aschränkungen, déi un eise Liewensrhythmen verbonne sinn.
Awer a Wierklechkeet ass alles eng Fro vu Prioritéit an Organisatioun, a mir kënne lues a lues Léisunge fannen fir dohinner ze kommen.
D'Zil ass et lues a lues unzefänken fir verschidde Gewunnechten z'änneren.
D'Erhéijung vun de Käschten
Andeems de Rohprodukte favoriséiert an esou mannst méiglech veraarbecht gëtt, an duerch d'Reduktioun vun den Undeel vu veraarbechten an ultra-veraarbechte Produkter, déi aus Diäteteschen a gesondheetlecher Siicht wéineg oder guer keng Virdeeler bréngen, wäert de Budget am Equiliber sinn.
D'Iessen vun organeschen Uebst vun engem lokale Produzent, déi mat Nährstoffer iwwerlaascht gëtt, wäert net deeselwechten Impakt hunn wéi eng grouss Fläch Uebst, déi mat Pestiziden behandelt gëtt an e staarke Verloscht vu sengem Ernärungskapital.
Dofir gëtt et manner Bedierfnesser ze iessen fir eng méiglech Äquivalenz ze fannen.
Mä nach eng Kéier geet et ëm Prioritéit.
CONCLUSION vun eisem Ambassadeur
Wäit vu mir d'Iddi fir de Moralisator ze sinn, betruecht ech mech net als e Beispill an ech hunn nach vill Elementer ze verbesseren fir meng ökologesche Foussofdrock ze reduzéieren.
Ech géif gären en eegene Geméisgaart hunn, alldeeglech Reesen mam Vëlo promovéieren, Schockela a Kakao vermeiden, meng Loftrees ophalen, oder souguer an enger Associatioun fir d'Ëmwelt engagéieren ...
Lues a lues a mengem Alldag a fir 2022 wäert ech en neie Liewensstil zugonschte vum Planéit integréieren.
Ech hoffen, eng Reflexioun iwwert d'Thema ze bréngen an Iech vläicht bewosst ze maachen, datt et wichteg ass, verschidde Parameteren an der Aart a Weis vum Konsum besonnesch um Liewensmëttelniveau ze änneren.
"Kleng individuell Efforte fir grouss kollektiv Ännerungen"
D'Reflexioun ass oppen, zéckt net fir mir Är Kommentaren ze ginn, souwéi deelen a liken wann et en Thema ass wat Iech schwätzt.
Dësen Inhalt gouf publizéiert vun eisem Ambassadeur Guillaume Klein (Personal Coach Expert a Sport Ernärung a Gesondheet / Ultra Ausdauer Spezialist)
- Ernärungsausbildung spezialiséiert op Mikronährung an Ernärungstherapie
- Trainéiert a Sport Ernährung vun der Evonutri Positive Nutrition Academy
- Ultra Trail Coach trainéiert vun der Auvergne Rhône-Alpes Athletics League
- FC Metz Diätist an Ernärungsfachmann Grupp (zënter 2018)
- Ernärungsfachmann FC Metz Training Center (zënter 2019)
- Schëpfer vun der EPIC® Method
Leidenschaftlech iwwer Sport, an ultra Ausdauersportler beim Laafen an Ultra Cyclissem, konnt de Guillaume op sech selwer d'Virdeeler vun engem natierlechen Ernärungsbalance testen, passend zu senge reelle Besoinen, a vun engem spezifeschen ugepassten Training. De Guillaume schätzt Qualitéitsprodukter, déi d'Ernärungsbedierfnesser vum Sportler respektéieren, awer och aus gesondheetlecher Siicht, eng Zesummesetzung sou natierlech wéi méiglech.
Och Dir kënnt vu sengem Rot profitéieren an all eis Produkter op dësem Site fannen
Wann Dir méi Informatioun oder Berodung wëllt, zéck net a kontaktéiert de Guillaume via sengem Site www.naturenergie.live.