Français
Nederlands
English
Français
Deutsch
Italiano
Lëtzebuergesch
Português
EspañolWéi de Wanter unzegoen ❄️ vum Guillaume Klein
5 Tipps
Wanter ze konfrontéieren 
Fëllt op Vitamin C
D'Haaptrei Liewensmëttel Quellen : Blackcurrant, Kiwi, Orange, Zitroun, Kabes, Broccoli, gréng Geméis, Pfeffer, Petersilie ...
Erhéije d'Intake vu Vitamin D
D'Haaptrei Liewensmëttel Quellen : Bacalhau Liewer, Fett Fësch (Lachs, Forellen, Thuinfeschskaepp, Herring, Sardinen, Makrel).
Passt op Ären Darm
Probiotika sinn "gutt Bakterien" an eisem Darm, déi eng Roll spillen an der Synthese vu Vitaminnen, der Erhéijung vun der Absorptioun vu Kalzium, Eisen, Magnesium ... awer och d'Verteidegungssystem vum Kierper stimuléieren an d'Entzündung reduzéieren. Prebiotika si interagéiere mat Probiotika well se dës verschidde "gutt Bakterien" ernähren an ënnerhalen.
Drénken Kräutertee
Brennnessel Téi fir d'Müdegkeet ze limitéieren an un d'Temperaturännerungen unzepassen Eucalyptus fir d'Préventioun an d'Bekämpfung vun der Atmungsinfektiounen Echinacea fir den Immunsystem ze stimuléieren an d'Resistenz vum Kierper ze erhéijen Thymian als natierlecht Antiviral an Antibiotikum
Focus op Gewierzer
E puer Beispiller: Anti-inflammatoresch an anti-infektiiv: Kurkuma, Ingwer, Schwaarz Peffer Antiseptesch a Bluttzockerreguléierung: Zimt Stimulatioun vun der Verteidegung vum Kierper: Koriander, Thymian Verdauung: Fennel, Ingwer, Kumin
Nieft dësen Tipps ass et virun allem d'Basis vun der deeglecher Hygiène (reegelméisseg kierperlech Aktivitéit, restauréierend Schlof, gutt Stressbewältegung, asw.) déi d'Form a laangfristeg Gesondheetskapital optimiséieren.
Dësen Inhalt gouf publizéiert vun eisem Ambassadeur Guillaume Klein (Personal Coach Expert a Sport Ernärung a Gesondheet / Ultra Ausdauer Spezialist)
- Ernärungsausbildung spezialiséiert op Mikronährung an Ernärungstherapie
- Trainéiert a Sport Ernährung vun der Evonutri Positive Nutrition Academy
- Ultra Trail Coach trainéiert vun der Auvergne Rhône-Alpes Athletics League
- FC Metz Diätist an Ernärungsfachmann Grupp (zënter 2018)
- Ernärungsfachmann FC Metz Training Center (zënter 2019)
- Schëpfer vun der EPIC® Method
Leidenschaftlech iwwer Sport, an ultra Ausdauersportler beim Laafen an Ultra Cyclissem, konnt de Guillaume op sech selwer d'Virdeeler vun engem natierlechen Ernärungsbalance testen, passend zu senge reelle Besoinen, a vun engem spezifeschen ugepassten Training. De Guillaume schätzt Qualitéitsprodukter, déi d'Ernärungsbedierfnesser vum Sportler respektéieren, awer och aus gesondheetlecher Siicht, eng Zesummesetzung sou natierlech wéi méiglech.
Och Dir kënnt vu sengem Rot profitéieren an all eis Produkter op dësem Site fannen
Wann Dir méi Informatioun oder Berodung wëllt, zéck net a kontaktéiert de Guillaume via sengem Site www.naturenergie.live.
Kaddo *: eng 3 Méint Heelung - 100 Vitamin D Kapselen fir all Bestellung iwwer 39 €.
Fir vun der Offer ze profitéieren, setzt een oder méi Produkter am Wäert vu méi wéi 39 € an de Won a füügt een an de Won. Vitamin D Heelung Dir wäert net dofir bezuelt ginn. Kann net mat anere Coden oder Aktiounen am Gaang kombinéiert ginn.
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????