Français
Nederlands
English
Français
Deutsch
Italiano
Lëtzebuergesch
Português
Español❌ABANDON EN ULTRA TRAIL ❌vum Guillaume Klein
"Eng Haaptursaach"
🚨 Verdauungsproblemer 🚨
Wärend engem Ultra Trail Event ass de Verdauungssystem gespannt wéinst widderholl Schocken, déi Läsionen am Darm verursaachen.
Et gëtt och e Phänomen vun der Verdauung Ischämie mat engem Verloscht vun der Bluttversuergung zum Darmsystem zum Virdeel vun de Muskelorganer.
➡️ Eng wonnerbar Observatioun
Vill Verdauungsproblemer wärend Ustrengung beim Ultra Trail Concours.
E Problem deen aus der Net-Konformitéit mat de Prinzipien vun der Ernährung "Gesondheetsleistung" resultéiert
🔵 2 Axen ze berécksiichtegen 🔵
1️⃣ Déi deeglech Iessbasis
Et ass den Ernärungsbalance vun all Dag deen et méiglech mécht vu profitéierenden Effekter op Energieausbezuelung, Verdauungskomfort, Erhuelung ze profitéieren an doduerch d'Leeschtungsfaktoren ze optimiséieren.
👉 Wat ze iessen wärend de verschiddenen Iessen vum Dag?
👉 Wat sinn d'Ernärungsbedürfnisser?
👉 Wéi optiméiert d'Verdauung a Gesondheetsfaktoren?
Et ass noutwendeg eng Diät mat enger laangfristeg "Gesondheetsleistung" Visioun ze kadréieren, d'Basis fir Energie an Assimilatioun ze leeën.
2️⃣ D'Spezifizitéiten vun der Sportsnahrung
Zousätzlech zu enger definéierter deeglecher Iessbasis, spezifesch Qualitéitssport Ernährung getest virum Event, hëlleft géint Verdauungsproblemer wärend der Ausübung ze schützen, wärend d'Performance optimiséiert gëtt.
👉 Wéi iesse virum Training?
👉 Wéi eng Energieprodukter gi beim Training a Concoursen benotzt?
👉 Wéi kann ech d'Ernährung nom Sport managen fir d'Erhuelung ze förderen?
Eng spezifesch Approche déi en Deel vun der Kontinuitéit vum Ernärungsbalance vun deeglechen "Gesondheetsleistungen" ass.
🔴 Ernärung ass nëmmen ee vun den Elementer vun der "Performance Pyramid" a wäert a Synergie handelen mat all de "Gesondheetsleistung" Faktoren (adaptéiert Training, Qualitéit vum Schlof, Stress an emotionalem Management, etc.) déi ech mam "EPIC" benotzen Method ".
👉 Fir all Informatioun iwwer meng Servicer (Consultatioun / Trainingsplang / personaliséiertem Suivi) fir zesummen d'Diät oder de Sportprogramm ze fannen deen Iech passt.
👉 Fir d'EPIC Method, meng Websäit z'entdecken a vun Artikelen a Rezepter ze profitéieren.
Klickt op de Link hei ënnen 👇👇👇
https://formationnaturenergy.com/linktreexxt6k0zw
Dësen Inhalt gouf publizéiert vun eisem Ambassadeur Guillaume Klein (Personal Coach Expert a Sport Ernärung a Gesondheet / Ultra Ausdauer Spezialist)
- Ernärungsausbildung spezialiséiert op Mikronährung an Ernärungstherapie
- Trainéiert a Sport Ernährung vun der Evonutri Positive Nutrition Academy
- Ultra Trail Coach trainéiert vun der Auvergne Rhône-Alpes Athletics League
- FC Metz Diätist an Ernärungsfachmann Grupp (zënter 2018)
- Ernärungsfachmann FC Metz Training Center (zënter 2019)
- Schëpfer vun der EPIC® Method
Leidenschaftlech iwwer Sport, an ultra Ausdauersportler beim Laafen an Ultra Cyclissem, konnt de Guillaume op sech selwer d'Virdeeler vun engem natierlechen Ernärungsbalance testen, passend zu senge reelle Besoinen, a vun engem spezifeschen ugepassten Training. De Guillaume schätzt Qualitéitsprodukter, déi d'Ernärungsbedierfnesser vum Sportler respektéieren, awer och aus gesondheetlecher Siicht, eng Zesummesetzung sou natierlech wéi méiglech.
Och Dir kënnt vu sengem Rot profitéieren an all eis Produkter op dësem Site fannen
Wann Dir méi Informatioun oder Berodung wëllt, zéck net a kontaktéiert de Guillaume via sengem Site www.naturenergie.live.